Veranstaltungen in Warnemünde
FalkFitness Kraft und Figur Class
Achtung der Kurs "Kraft und Figur" vom Zwischenbau findet am Mittwoch dem 16.07./23.07/30.07/06.08 jeweils 18.30-19.30 am Strand von Warnemünde an der Wassersportstation (Strandaufgang 24 höhe Jugendherberge) statt.
Bushaltestelle und Parkplatz vorhanden!
Keine Angst vor den supereffektiven Ganzkörperübungen aus dem Gewichtheben. Hier erlernst Du unter professioneller Anleitung beim Personal-group-fitness in einer kleinen Gruppe die Techniken: Umsetzen, Stoßen und Reißen. Anschließend trainieren wir in einem Mix aus Gewichtheben, Turnen und Leichtathletik gleichzeitig alle 5 konditionellen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit Schnelligkeit, und Koordination.
Beach-Zumba
Achtung die Zumba-Party vom Zwischenbau findet jetzt als Beach-Zumba am Mittwoch dem 16.07./23.07/30.07/06.08 jeweils 19:30-20:30 am Strand von Warnemünde an der Wassersportstation (Strandaufgang 24 höhe Jugendherberge) statt.
Bushaltestelle und Parkplatz vorhanden!
Musik aus Lateinamerika und der ganzen Welt. Einfach nachzumachende Tanz-Fitness-Bewegungen.
Veranstaltungen in Ziesendorf
Die Zumba-Party in der Feuerwehr jeden Donnerstag 18:30 - 19:30
Feier dich Fit.
Musik aus Lateinamerika und der ganzen Welt. Einfach nachzumachende Tanz-Fitness-Bewegungen.
Rücken-Aktiv-Kurs in der Feuerwehr jeden Montag 19:00 - 20:00
Ganzkörpertraining speziell auch für die Rückenmuskulatur.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.
Veranstaltungen in Retschow
Deep-Workout in der Sporthalle jeden Dienstag 20:00 - 21:00
Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Tiefenmuskulatur.